مدرس كاراته :: سايت شخصي عبدالرضا عرفاني

استاد محمد متقیان نژاد دان 7 رئیس سبک شوکوکای یونیون واستاد عرفانی دان 6

2012-02-05T04:58:14Z

اهدا کمربند مشکی به قهرمان نوجوان کامران وثیق در باشگاه عقیلی

2012-02-04T04:24:16Z

کاراته را رها نکنید

2012-01-30T10:26:42Z

چندبار تا به حال پیش آمده که موضوع کاراته عنوان شده باشد و کسی بگوید: "بله، من سابقاً به کلاس کاراته می‌رفتم."؟ به نظر می‌رسد تمام ما دوستانی داریم که سابقاً تحت تعلیم کاراته بوده‌اند.‏
برای پی بردن به این مسئله که چرا هنرآموزان یادگیری را نیمه‌کاره رها می‌کنند، علت‌های بی‌شماری وجود دارد. بعضی‌ها یادگیری را در رده‌های پایین‌تر رها می‌کنند، چرا که برای این کار وقت کافی در نظر نگرفته‌اند و آسانترین‌ راه برای آنها، متوقف کردن ادامه کار است.

بعضی از هنرآموزان، سر کلاس تمرین رفتن را مثل سر قرار رفتن می‌انگارند. آنها می‌خواهند که این هنر را بهتر بشناسند. اما این شناخت به مرور زمان میسر می‌شود. آنها در این سالهای اول زندگی آمادگی ندارند تا برای تمام عمر خود تعهدی بدهند بنابراین از ادامه کار منصرف می‌شوند.

بعضی‌ها برای رسیدن به پیشرفت کامل، صبر خود را از دست می‌دهند. می‌خواهند در عرض یک سال صاحب کمربند سیاه شوند، اما وقتی می‌بینند این کار حداقل 3 سال طول می‌کشد، نمی‌توانند از عهده آن برآیند. بعضی‌ها بصورت مقطعی به یادگیری می‌پردازند و مدتی می‌روند و پس از مدتی نیز آنرا را نیمه کاره رها می‌کنند. آنها می‌خواهند که به یادگیری ادامه دهند ولی نمی‌توانند انگیزه خود را حفظ کنند.

برای اینکه کاراته و بطور کل هنرهای رزمی را نیمه کارها رها نکنید به این موارد توجه کنید:

]]> عجله نداشته باشید. سرعت در یادگیری خود را تنظیم کنید. هدف اصلی این است که همیشه انگیزه داشته باشید. بجر مواقعی که احساس راحتی می‌کنید، زمانهای تمرین را تعیین نکنید. همچنان که اگر مدت زمان دوری از خانواده، دوستان یا تکالیف مدرسه زیاد باشد، علاقه و وابستگی به آنها را از دست خواهید داد.
زمانهایی تمرین کنید که با کارهای روزمره و خانوادگی تداخل نداشته باشد. در نظر داشته باشید که همیشه در جایی تمرین کنید که مزاحم دیگران نشوید.
از تمرینات خود لذت ببرید. درست است که تمرینات کاراته کاملاً جدی هستند، اما بعضی از هنرآموزان پول و وقت خود را صرف کاری می‌کنند که کمترین لذتی در آن وجود ندارد. اگر محیط باشگاه شما آنقدر جدی است که شما در حین آموزش اصلاً استراحت و یا زنگ تفریح ندارید به جای ترک کردن تمرینات، فکری به حال دوجوی خود کنید.
اگر حس می‌کنید که نیرویتان تحلیل رفته است، کمی استراحت کنید. اول با استادان راجع به این مسئله صحبت کنید. اگر با خانواده به تعطیلات رفته‌اید تمرین را فراموش کنید اما مراقب باشید، چرا که استراحت و تعطیلی بیش از اندازه هم شما را تنبل خواهد کرد.
قسمتی از زندگی روزمره معمولتان را به تمرین کاراته اختصاص دهید. بنابراین ادامه کار آسانتر خواهد بود و شما دیگر مایل نخواهید بود که آن را نیمه کاره رها کنید.
هنگام تمرین، ترتیب تمرین‌ها را جابجا کنید. اول کاتاها، کیهون‌ها و یا تکنیک‌هایی را که کمتر راغب به تمرین آنها هستید را انجام، و سپس به سراغ تمرینات مورد علاقه‌تان بروید. سعی کنید با علاقه و شادابی تمرینات را ادامه دهید.
تمرینها را با یک شخص مشتاق و علاقه‌مند انجام دهید. در اینصورت تمرینات لذت‌بخش‌تر خواهد بود و علاقه او به شما هم سرایت خواهد کرد.
مطمئن شوید که به قدر کافی استراحت می‌کنید. اگر احساس خستگی داشته باشید، این احساس بر رفتار شما تأثیر خواهد گذارد. بهتر است هنگام خستگی استراحت کنید و سپس به تمرین بپردازید. اگر هنگام خستگی بیش از حد، خود را به شرکت در کلاس‌ها مقید کنید، ممکن است به فکر ترک تمرینات بیفتید.
اجازه ندهید تضادهای شخصیتی با تمرینهای شما تداخل نماید. اگر در کلاس از کسی خوشتان نمی‌آید، تا حد امکان از وی دوری کنید.
خود را با همکلاسی‌هایتان مقایسه نکنید. یادگیری مسابقه نیست. بهتر است کمتر بدانید ولی آنچه را که می‌دانید به خوبی انجام دهید، دانستن چیزهای زیاد ولی درست انجام ندادن آنها فایده‌ای ندارد.
در یادگیری کاراته اهمیت ندارد که چقدر وقت صرف تمرین می‌کنید، از چه روشی برای یادگیری استفاده می‌کنید یا به چه باشگاهی می‌روید. مهم‌تر از همه این است که آموختن را نیمه کاره رها نکنید.
برنامه‌ای هدف‌مند برای تمرینات خود داشته باشد و سعی کنید که در کوتاه مدت به اهداف آن دست پیدا کنید. بطور مثال: در فصل تابستان تمرینات ازدیاد سرعت و کومیته امتیازی، در مهر ماه کاتای باسای‌دای همراه با بونکای آن و یا هفته اول این ماه فقط تمرین اجرای چودان زوکی بوسیله آیومی آشی یا یوری آشی.
اگر رقابت به شما انگیزه می‌دهد، پس رقابت کنید و اگر هدف‌گذاری شما را وادار به ادامه تمرین می‌کند، چند هدف قابل دسترس را برای خود در نظر بگیرید. به عبارت ساده‌تر هر کار می‌توانید انجام دهید تا از منصرف شدنتان جلوگیری کنید.

برگزاری جشنواره بزرگ ورزشی در سطح تهران

2012-01-29T04:47:46Z

جشنواره رشته های مختلف ورزشی (کاراته،جودو،تکواندو،کشتی و...) روز جمعه 14/10/90 در مجموعه ورزشی دوکوهه تهران با مدیریت اینجانب در بخش کاراته برگزار میگردد.شایان ذکر است افتتاحیه جشنواره روز پنج شنبه در محل ورزشگاه شهید افراسیابی برگزار میگردد.

عکس/ بارگاه امام حسين (ع) در 200 سال پيش

2012-01-29T04:35:44Z

به نظرم خیلی زیبا آمد،ببینید ولذت ببرید

كادر فني تيم‌هاي ملي نوجوانان، جوانان و اميدهاي كاراته تكميل شد

2012-01-25T05:13:16Z

هموطن آنلاین -عليرضا سليماني سرمربي تيم ملي كارته نوجوانان، جوانان و اميد ايران كه دو هفته پيش براي اين پست انتخاب شد محمدرضا عبدالمحمدي، شهرام هروي، رضا ميدان‌رو و جليل بخشي را به عنوان مربي و دكتر جواد وكيلي را به عنوان بدنساز كادر فني تيم هاي ملي اعزامي به مسابقات قهرماني آسيا در ازبكستان معرفي كرد.
عليرضا سليماني پس از معرفي كادرخود گفت: با توجه به كمبود وقت، كار آماده سازي تيم‌هاي اعزامي به مسابقات قهرماني آسيا را يكي، دو روز پس از رقابتهاي انتخابي كه سوم تا پنجم اسفند برگزار مي‌شود، آغاز خواهيم كرد.
سرمربي تيم‌هاي نوجوانان، جوانان و اميدهاي كاراته در پاسخ به اين سئوال كه در مرحله اول انتخابي چند نفر به اردوي آمادگي دعوت خواهند شد، گفت: قطعا چهار نفري كه در هر وزن به روي سكو مي‌روند جزو دعوت شدگان هستند، اما براي باقي نفرات بايد ببينيم از نظر اردويي فدراسيون چه شرايطي را مي‌تواند مهيا كند. سعي مي‌كنيم در هر وزن 7-6 را دعوت كنيم.
سليماني با اشاره به اينكه هنوز تاريخ دقيق اين مسابقات از سوي اتحاديه كاراته آسيا اعلام نشده است، اظهار داشت: مسابقات قهرماني آسيا احتمالا اواخر تير برگزار مي‌شود. از همين رو بنا داريم اولين غربال اردويي را ارديبهشت انجام دهيم تا شاكله تيم‌هاي اعزامي مشخص شود.
وي همچنين گفت: حداقل حضور در يك تورنمنت بين المللي در دستور كار ما قرار دارد. در اين مورد بايد با مسئولان فدراسيون صحبت كنم تا تورنمنتي كه حضورش براي بچه‌ها مي تواند ثمربخش باشد را براي آنها در نظر بگيرد.

ثبت نام انتخابات فدراسيون كاراته از امروز آغاز شد

2012-01-16T04:46:47Z

خبرگزاري آريا- كار ثبت نام از نامزدهاي احراز پست رياست فدراسيون كاراته از امروز (يكشنبه 25 دي ماه) آغاز شد و به مدت 10 روز كاري ادامه دارد.
به گزارش سرويس ورزشي خبرگزاري آريا، بر اساس دستورالعمل وزارت ورزش و جوانان مبني بر برگزاري انتخابات فدراسيون كاراته و درج آگهي ثبت نام داوطلبان احراز رياست اين فدراسيون در يكي از روزنامه هاي كثيرالانتشار، واجدين شرايط از صبح امروز(يكشنبه 25 دي) به مدت 10 روز کاري مي توانند در ساعات اداري جهت ثبت نام به محل فدراسيون مراجعه کنند .
شرايط و مدارک لازم :
1-فتوکپي کارت ملي
2-فتوکپي شناسنامه از تمام صفحات
3-فتوکپي کارت پايان خدمت
4-فتوکپي آخرين مدرک تحصيلي (حداقل ليسانس )
5-دو قطعه عکس جديد
6-دارا بودن 30 سال سن
ارائه اصل مدارک به هنگام ثبت نام الزامي است.

برگزاری آزمون کمربند مشکی تا دان پنج

2012-01-09T05:05:07Z

روز جمعه مورخ 16/10/90 در محل باشگاه شهید عقیلی چیذر در حضور جمع کثیری از خانواده ها وهنرجویان کاراته آزمون کمربند برگزار گردید.این مراسم پنج ساعت بطول انجامید که در پایان اسامی زیر موفق به کسب مدرک فدرال وسبکی گردیدند.
کمربند قهوه ای خانوم مهسان فردوسی،آقای فرهنگ ظهیری وبهرنگ ظهیری
کمربند مشکی دان یک خانوم درسا فرزانه وآقایان آرش رضایی،کامران وثیق،مسعود جوادی،عمید اثنی عشری،نوید قریب،مرتضی مددی،شهریار خاکی،علی صنعت،حسن مهربانی،احمد جعفری
کمربند مشکی دان دو خانوم مبیناعرفانی،آقایان حسام علی حسینی،کیومرث بی ریا
کمربند مشکی دان سه آقایان مرتضی عرفانی،امیر حسینی پور،وحید سلامت،امیر کنعانی،حمیدرضا عرفانی
کمربند مشکی دان پنج آقای فرزین رشیدی
در پایان هم آزمون زیر قهوه ای برگزار کردید که خانوم ساحل شمس ا...،آهو غضنفری کمربند نارنجی کسب نمودند ضمن اینکه آقایان تیام سلامت،امیر رحیمیان،یاسمسن رحیمیان،ایلیا تقوی،پرهام صادقی،کیوان نصر مفتخر به کسب کیو گردیدند.

ايران هشتمين قدرت کاراته سال 2011 جهان

2012-01-02T08:36:29Z

خبرگزاري آريا - براساس جديدترين آمار سايت رکوردهاي کاراته که در پايان سال 2011 منتشر شد، تيم ملي کاراته ايران با25050 امتياز هشتمين تيم برتر جهان معرفي شد.
به گزارش خبرگزاري آريا ، در جدول برترين تيم‌هاي جهان در سايت رکوردهاي کاراته، ژاپن با 116800، فرانسه با 91300، ايتاليا با 62950، اسپانيا 50500،انگليس با 38000، ترکيه با 31950 و آلمان با 29650 امتياز تيم‌هايي هستند که بالاتر از ايران قرار دارند.
مصر با 23350 و هلند با 23100 امتياز هم در جايگاه نهم و دهم قرار دارند. براساس اين آمار هرچند کشورهاي اول تا پنجم به همراه ايران سقوطي نداشتند، اما ترکيه و مصر به دليل درخشش در رقابت‌هاي قهرماني جوانان و اميدهاي جهان در سال 2011 در جدول رده بندي با صعود مواجه شدند و آلمان و هلند نيز تنزل جايگاه را تجربه کردند.
در بخش برترين کوميته کاهاي جهان نيز حسين روحاني دارنده چهار مدال طلا، نقره و برنز وزن 60ـ کيلوگرم جهان همچنان با کسب 2600 امتياز به همراه رافائل آقايف از آذربايجان و خوزه مانوئل اگا از اسپانيا به طور مشترک عنوان پنجم را در اختيار دارد.
جاسم ويشگاهي قهرمان طلايي پيکارهاي جهاني 2006 و نايب قهرمان جهان در سال 2002 ديگر نماينده کاراته ايران در ليست بهترين‌هاي کاراته جهان است که با 1800 امتياز به همراه قهرماناني چون ديويد بنيتلو از ايتاليا، يان کوله از انگليس، دامين دووي از بنين، امانوئل پينا از فرانسه در جاي بيست و چهارم قرار دارد.

بعد از کشته شدن داداشی و یک قهرمان سابق وزنه برداری رخ داد :حمله افراد ناشناس به هرکول ورزش ایران با تبر!

2011-12-31T05:12:17Z

جودوکار سابق تیم ملی کشورمان بامداد سه‌شنبه در مسیر دیزین مورد ضرب و شتم افراد ناشناس قرار گرفت.

به گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام به نثقل از فارس، سیدمحمود میران جودوکار سابق تیم ملی کشورمان 5:30 بامداد روز سه شنبه در مسیر دیزین مورد حمله افراد ناشناس قرار گرفت.
این افراد با تبر به ملی پوش سابق ایران حمله ور شدند.
میران که برای حضور در پیست اسکی به دیزین سفر کرده بود با حمله افراد ناشناس با کمی آسیب دیدگی از ناحیه دست راست روبه رو شد.

آنچه مشخص است به نظر می رسد که این حمله تصادفی بوده است و افراد شرور با قصد قبلی اقدام به این کار نکرده اند.

بزرگان کاراته، ریوشو ساکاگامی (1993 – 1915)

2011-12-26T05:19:27Z

در شهر کاوانیشی از توابع استان هیوگوی ژاپن بدنیا آمد. وی در ده سالگی فراگیری هنر رزمی کندو را آغاز نمود و در دوران نوجوانی نیز یادگیری ای‌آیدو (هنر کشیدن شمشیر) را شروع کرد. ساکاگامی با سعی و کوشش بسیار تمرینات در این فنون را ادامه داد و در سال 1934 نیز در دانشکده ورزشی کوکوشین‌ دانشگاه توکیو ثبت نام کرد (رشته ورزشی وی کندو بود).
در زمانی که دانشجوی دانشکده کوکوشین بود به هنرهای رزمی کاراته‌دو و کوبودو علاقه‌مند شد و تحت نظر استاد معروف اُکیناوایی مودِن یابی‌کیو شروع به فراگیری هنرهای اُکیناوایی نمود.

پس از فارغ‌التحصیل شدن از دانشگاه به اُساکا رفت تا به یکی از شاگردان خانگی (اوچی دشی) کنوا مابونی تبدیل شود. تا سال 1941 او توانست درجه مربیگری شیهان (مربی ارشد) را از استاد مابونی دریافت کند و سپس به زادگاهش بازگشت تا باشگاه خود به نام "گمبوکان کاراته دوجو" را افتتاح نماید.

استاد مابونی چندین بار از ساکاگامی بعنوان نسل سوم و وارث سبک و روش ایتوسو (ایتوسو ها) نام برده بود. در سال 1942 به دلیل تلاش‌های وی در زمینه ترویج کاراته مفتخر به کسب عنوان رِنشی از سوی سازمان هنرهای رزمی ژاپن (دای‌نیپون بوتوکوکای) گردید.

پس از مرگ استاد مابونی، ساکاگامی به توکیو رفته و در آنجا مدت زمان کوتاهی مشغول به تدریس کاراته شد، سپس در سال 1953 ساکن شهر تسورومی (نزدیکی شهر یوکوهاما) شد. در سال 1955 استاد ساکاگامی باشگاه مرکزی "انجمن ذن‌نیهون کاراته‌دو ایتوسوکای" را برای تعلیم هنرهای رزمی کندو، کاراته‌دو، کوبودو و همچنین جودو را افتتاح نمود. چند سال بعد ساکاگامی شروع به فراگیری روش "ریوکیو کوبودو" تحت نظر استاد بزرگ ادوات رزمی یعنی سِنسِی شینکن تایرا شد و در سال 1959 به درجه مربیگری شیهان رسید و چندی بعد نیز در سال 1963 مفتخر به کسب دان هشت شد.

شهرت استاد ساکاگامی به عنوان یک هنرمند برجسته در هنرهای رزمی به یک افسانه تبدیل شد. دانش وی در زمینه هنرهای رزمی به حدی بود که او را دایرة‌المعارف کیهون و کاتا می‌نامیدند. تا این هنگام وی دارای درجات دان پنج در آیکیدو، دان پنج در جودو و دان هفت در هنر رزمی جوکندو بود. در سال 1962 نیز وی مفتخر به کسب دان هفت و همچنین درجه استادی کیوشی در کندو گردید.

از بین شاگردان برجسته وی می‌توان به پسرش شیهان ساداکه ساکاگامی (سرمربی و رئیس سبک ایتوسوکای)، شیهان سِیکو سوزوکی (بنیانگذار روش سِیکوکای شیتوریو)، شیهان فومیو دمورا (بنیانگذار شیتوریو ایتوسوکای در امریکا) و شیهان کِی تسومورا (بنیانگذار شیتوریو ایتوسوکای در کانادا) اشاره کرد.

در سال 1980 از سوی سازمان هنرهای رزمی ژاپن "فاجکو" استاد ساکاگامی مفتخر به کسب دان هشت و همچنین درجه استادی هانشی در کاراته‌ شد. همچنین در سال 1987 به دان هشت ای‌آیدو نیز نائل گردید.

آخرین افتخار وی در زمان حیات کسب دان 10 از سوی سازمان سبک‌های کاراته ژاپن "نیپون کاراته‌دو رنگوکای" بود.

استاد بزرگ ساکاگامی در 28 دسامبر 1993 زندگی را به درود گفت. پس از مرگ وی یعنی در 22 ژوئن سال 1994 ساکاگامی از سوی فدراسیون کاراته ژاپن مفتخر به کسب دان 9 و همچنین درجه استادی هانشی گردید.

امیدوارم مسئولان فدراسیون به داد این رشته برسند

2011-12-25T09:19:02Z

امیدوارم مسئولان فدراسیون به داد این رشته برسند
خبرگزاری فارس: سرمربی تیم کاراته هنگ کنگ گفت: در چند سال گذشته به خاطر تصمیم‌های خودخواهانه هیچ پیشرفتی در کاراته نداشته‌ایم و امیدوارم که مسئولان بتوانند این رشته را نجات دهند.
محمد کرک آبادی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس اظهار داشت: داوری در هفتمین دوره رقابت‌های بین المللی کاراته از سطح بسیار ضعیفی برخوردار بود و اصلا با این شرایطی که من در قضاوت دوستان دیدم احساس می کنم که داوران ما به هیچ عنوان تمرین ندارند و هم موضوع باعث شده کاملا افت کرده باشند.

وی افزود: با اتفاقاتی که طول این چند سال در کاراته رخ داده است، هیچ گونه پیشرفتی نداشته‌ایم و امیدوارم مسئولان فدراسیون بتوانند با مدیریت خود کاراته کشور را به سطح مطلوبی برسانند.

محمد کرک‌آبادی در ادامه گفت: خودبینی‌های اضافی و تصمیم‌های خودخواهانه باعث نابودی کاراته ما شده است و هرکسی حرف خودش را می‌زند. اگر به کاراته شرق آسیا نگاه کنیم‌ متوجه می‌شویم که آنها در همه جا حضور دارند ولی ما هنوز در جا می‌زنیم و تمام این اتفاقات به خاطر متحد نبودن خودمان است.

سرمربی تیم هنگ‌کنگ اظهار داشت: خوشحالم که در حال حاضر کنار ملی پوشان هنگ‌کنگی حضور دارم. نمی‌دانم چطور می‌توانیم شرایط حاکم بر کاراته فعلی را با گذشته مقایسه کنیم. امیدوارم روزی برسد که کاراته ایران بتواند دوباره به دوران اوج بازگردد.

وی در مورد شرایط فدراسیون کاراته گفت: من تا به حال رئیس سابق فدراسیون را ندیده‌‌ام و فقط در دوران حضور وی ارتباط خوبی با دبیر فدراسیون داشتم. البته فرجی سرپرست فعلی فدراسیون را هم برای اولین بار است که می‌بینم و امیدوارم که حداقل وی بتواند برای فدراسیون تلاش کند تا اوضاع این ورزش سروسامانی بگیرد.

کلاس آموزش کاراته باشگاه شهید چمران(بولینگ عبدو سابق)

2011-12-25T09:00:45Z

استاژفنی با حضور حاج محمد متقیان نژاد رئیس سبک شیتوریوشوکوکای یونیون

2011-12-24T04:27:28Z

کلاسهای باز آموزی کاراته روزهای جمعه همانند هفته های گذشته در باشگاه مهراد شمیران با شورو حال بیشتری برگزار گردید.دکتر آرش جنابیان،حاج محمد متقیان نژاد وجمع کثیری از قهرمانان و پیشکسوتان حضور داشتند.

هفته آینده کلاس مذکور در باشگاه خانه کاراته که متعلق به استاد متقیان میباشد برگزار میگردد.

جمشید سلیمی عضو هیئت رئیسه فدراسیون کاراته شد

2011-12-20T08:16:58Z

به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، طی حکمی از سوی محمد صادق فرجی سرپرست فدراسیون کاراته، جمشید سلیمی از اساتید و پیشکوتان کاراته به عنوان عضو هیات رئیسه این فدراسیون منصوب شد.
جمشید سلیمی در دوران حضور احمد پناهی عضو کمیته فنی فدراسیون کاراته بود که با اختلافات شدیدی که با رئیس فدراسیون داشت از سمت خود کناره گیری کرده بود.